「痔」の原因は肛門のクッション部分自体がうっ血や出血あるいは感染を起こすことです。これらは肛門に過度の負担がかかることによって起こります。
肛門への負担って何でしょう？それは
便秘と下痢
肛門部の血行不良と不衛生
ということになります。
この二つのうちでも、やはり、便秘と下痢です。肛門部の血行不良や不衛生も負担になりますが、下痢と便秘に比べると影響は小さいようです。
これら以外にも肛門の位置、血管の分布、臀裂（おしりの溝）が深いなどいくつかの要因がありますが、わたしは無視してよいと考えます。
これらの肛門への負担が少ない人は痔の症状が出にくく、逆に多い人は痔の症状が出やすいのです。そしてこれらは食事などの生活習慣に左右されます。ですから現在、医学的には 「痔は生活習慣病である」 と、考えられています。